Das Gerätetraining eignet sich ideal zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Belastbarkeit.
Sie trainieren in einer angenehmen Atmosphäre unter professioneller Aufsicht an hochwertigen Geräten nach dem neusten Stand.
Die enge Zusammenarbeit mit der Physiotherapie macht es möglich für ehemalige oder Noch-Patienten ein effektives Training zu absolvieren, ohne Angst haben zu müssen etwas falsch zu machen.
Während einer ausführlichen Erstaufnahme wird, gegebenenfalls nach Rücksprache mit Ihrem Therapeuten, ein individuelles Übungsprogramm nach Ihren Wünschen und Zielsetzungen erstellt.
Wer kann trainieren?
Im Prinzip gibt es nach oben keine Altersgrenze. Wissenschaftliche Studien zeigen sogar, dass Menschen in Altersgruppen die eher zu weniger Bewegung tendieren, eine erhebliche Verbesserung der Lebensqualität erreichen können mittels eines effektiven Kraft- und Ausdauertrainings. In einzelnen Fällen werden wir Sie bitten, von Ihrem Arzt eine Unbedenklichkeitserklärung ausstellen zu lassen.
Das Mindestalter für Gerätetraining ist 10 Jahre. Übungen und Gewichte werden mit äußerster Vorsicht gewählt, und an den heranwachsenden Körper angepasst.
Beschwerden sind nur bedingt ein Grund nicht zu trainieren. Das Training kann meistens so gestaltet werden, dass Sie Ihre Beschwerden eigenverantwortlich verringern können.