Unser Kursangebot
Wenn Sie Ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten und Sie die Dynamik und Motivation des Kurstrainings nutzen möchten, finden Sie bei uns bestimmt das passende Training. Wir bieten Ihnen Kurse verschiedenster Art an. Die professionelle Anleitung, die angenehme Atmosphäre und geeignete Musik sorgen dafür, dass Sie Spaß am Training erleben.
Eventuelle Kursplanänderungen geben wir hier, oder für Mitglieder, in Skedflex bekannt.
- Bewegen und Dehnen
- Ganzkörpertraining
- Wirbelsäulengymnastik (Präventionskurs)
- Pilates meets Yoga
- Easy-Line Zirkeltraining
- Functional Fitness Frijters
- Outdoor- und Indoorcycling
- Langhanteltraining
- Rückenfitness (Einsteiger/Fortgeschritten)
- TRX
- 60+ Fit
- Osteoporosegymnastik (Präventionskurs)
