Bewegung ist Leben!

Kurse

Motivation und mehr Spaß in der Gruppe

Unser Kursangebot

Wenn Sie Ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten und Sie die Dynamik und Motivation des Kurstrainings nutzen möchten, finden Sie bei uns bestimmt das passende Training. Wir bieten Ihnen Kurse verschiedenster Art an. Die professionelle Anleitung, die angenehme Atmosphäre und geeignete Musik sorgen dafür, dass Sie Spaß am Training erleben.

Coronabedingt haben wir einen angepassten Kursplan. Eventuelle Änderungen geben wir hier, oder für Mitglieder, in Skedflex bekannt.

  • Bauchpower
  • Bewegen und Dehnen
  • Outdoor Ausdauertraining
  • Ganzkörpertraining
  • Cardio Party (momentan nicht möglich)
  • Wirbelsäulengymnastik (Präventionskurs)
  • Easy-Line Zirkeltraining
  • Functional Fitness Frijters
  • Indoorcycling (momentan als Outdoorcycling)
  • Langhanteltraining
  • Pilates
  • Yoga
  • Rückenfitness
  • TRX Training (Momentan draußen)
  • 60+ Fit
  • Walking

Kursplan

Kursplan ab Mai 2022 im Downloadbereich.

Wochenplan

Kursplan ab Mai 2022 im Downloadbereich.

Preise